na wakacje

[...] nie jest źle :-) antybiotyk skończony, nic nowego puki co mnie nie łapie, może w końcu będzie dobrze :-D Wracam więc do prowadzenia dziennika :-) Z racji że zbliżają się wakacje - to tak jak wszystkie baby chciałabym się zredukować, co więcej pasowałoby mi się zmniejszyć, bo inaczej będę miała całą wakacyjną szafę do wymiany :-| Chciałabym [...]

[...] gronie znajomych z akademika i nie bylam narazona na glupie docinki ze strony facetow, wszyscy byli dla mnie mili, pomagali, asekurowali, wogole kulturka 150%. Ale przyszly wakacje i trzeba bylo sie przerzucic na silownie w rodzinym miescie. Tam juz bylo diametralnie inaczej. Na wejscie gostek od silowni jak uslyszal ze panna chce sie zapisac [...]

[...] i walka na nowo, pod coraz ostrzejszą górkę Im szybciej się oswoisz z faktem, że nie dla Ciebie bułeczki, świeży pachnący chlebuś, makarony, paluszki, krakersy itp. ("wakacje" od diety), tym dla Ciebie lepiej :-)) Z dieta bezglutenową - to ZERO GLUTENU ale można żyć - wyrzuć wszystko, co ma w sobie gluten, a masz do wyboru jeszcze owies, [...]

[...] czytajac to wyobrazilem sobie oczy ludzi ktorzy to czytaja jak im iskierka w oku blysnela! to ze ty akurat byles w tym wypoczynkowym miasteczku to gicior dla ciebie!!! w wakacje wszedzie sie mozna zabawic nawet u nas w NYC bo dupek przylatuje tyle ze tylko stac na JFK i wybierac albo sie przejachac na ktoras z plaz i masz!! a co do wakacji to [...]

[...] i robilem tam do 10 wracalem do domu czasami o 11 i wstawalem o 6 i tak dzien za dniem!! ale i stawke nie mialem za ciekawa!! ale wiesz co do wakacji to ja tez zawsze w wakacje zasuwalem jak glupi, bo wiedzialem ze wracam do ojczyzny to troche $$$ sie przyda wiec mnie ***alo ile robie!!! a teraz zostalem i kazdy dzuka coraz lepszej pracy!! a [...]

[...] ogólnie z przerwami 9lat, aktualnie 2lata przerwy - Najbliższy cel sportowy totalnie spalenie tłuszczu, powrót minimum do sylwetki z przed 2lat, maksymalnie do sierpnia(wakacje za granica, trzeba się prezentować :P) - Planowana dieta zgodna z celem dieta minimalnie kcl, 5posilkow dziennie rano okolo 7:30 jajecznika z 5jajek(tylko 2 zoltka) [...]

Moj plan to do wakacji miec 37 na zylce powiem ze do 37 brakuje juz nie duzo a pozniej chce to utrzymac i pozbyc sie jak najwiecej sadla. W wakacje wiadomo gorzej z silownia ale min. 3 razy w tygodniu bede cwiczyc no i pozniej juz do 40> bede podazac

Witajcie Mam aktualnie za dużo czasu wolnego po maturze więc postanowiłem kontynuować dziennik. Na razie zarys aktualnego jedzenia, jestem pomiędzy masą a redukcją, ale muszę się wziąć porządnie za żarcie bo nie zamierzam wycinać na te wakacje. /SFD/Images/2016/6/9/679bb46a08ff448895fa8948901f96b9.jpg

33cm-zapraszam serdecznie! teraz postaram się troszkę opisać moje wakacje podczas,których troszkę się ruszałem nie robiłem żadnych treningów tylko zabawa sportowa.większość czasu leżałem na plaży i smażyłem gnaty ha,ha. wkleję kilka fotek na dowód moich sportowych zabaw.

dokladnie... nie raz w zeszle wakacje gdzies nad jeziorkiem wieczorem na piwku jakas fajna dupa sie krecila na pytanie ile masz lat odpowiadaly: 14-15 a wygladaly na 18 jak nic hehe tak smao moja byla laska ma teraz 16 a nie powiedzialbys ze tyle ma

Odnośnie poprzedniego posta, to ja też nie będę wyglądał na te wakacje jeszcze jak Bóstwo, ale pomyśl co będzie za rok :))

[...] czasie trochę bylem w robótce ponosić pręty metaloweno i po południe na zakupach i urodzinach szwagra,niedawno co zjadłem kolacje"pizze"i teraz spadam spać bo jestem wymęczony a jutro ciężki dzień!!! TEN-SHIN-no to super wakacje ci sie zapowiadają ale daleko ode mnie bedziesz...ja wracam parę dni po tobie,miłych i spokojnych wakacji!!

Udanych wakacje koksie i bez opierniczania tu u nas bo wtedy napewno bedzie wjaz na chawire

Dzień:01.07.09 ŚRODA Relacje z Dnia: siedzę cały dzień w domu..tylko trochę się opalałem..tak to nic więcej... Avasso-ogólnie to nie mam chęci na dietę teraz jakoś..jest gorąco mam wakacje i lenia jem to co popadnie mi w ręce teraz zjadłem loda i kładę się spać

[...] obciążeniem nie zamierzam, jedynie taką rechabilitację sobie zrobię. Jeśli nie znajdę jakiegoś boksu w okolicy to chyba po prostu kupię sobie worek do domu i tam potrenuję przez wakacje, bo treningów BJJ tutaj przez wakacje i tak nie ma być. Po takiej wakacyjnej rozgrzewce zobaczę czy dam rade coś więcej zrobić, bardziej na poważnie. Pozdrawiam

vitafit jak na tą cenę KOZAK sam piję, ze smakiem 2 ruchy widelcem i zero grudek ale droższe jest od Ostrowii a poki co nie mam siana na bialka lepsze jak się kupuje auto nowe i wakacje ma w tropiku to nie narzekaj

Na szczęście w takich wypadkach, jak np. wakacje, pamięć mięśniowa działa na naszą korzyść ;). Matka natura pomyślała o tych ćwiczących :D Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-11-23 16:26:04

we wiośle moc spora, szkoda że te siady nie poszły, ale jeszcze się uda za jakiś czas solaros im chodziło o te wakacje co były na wakacjach (), nawet foty wstawiał (w dzienniku albo gdzieś na forum)

Dzień 86 (100) WAKACJE! /-) Niestety pogoda jest zajedwabista, co chwila pada/nie pada. Oby do 17 się to wszystko ogarnęło bo mam wypad w plener 8-) Jak na złość zostałem wkręcony w sparing z ręcznej przed turniejem w niedzielę. Muszę iść, postaram się jak najmniej działać, a może uda mi się wejść na rozegranie żeby mniej biegać :)) Z jedzeniem [...]

[...] ten trening i dietę ? Wydaje mi się że parę dni temu ... to co tu oceniać ? wydaje mi sie iż zbyt często zmieniacie i kombinujecie, fakt - czasem życie to wymusza, choroby, wakacje, inne okoliczności, ale .... dajcie jakiemuś pełnemu programowi szansę zadziałania na siebie ustalcie wszystko co do najdrobniejszych szczegółów realizujcie [...]